孩子的心

原來我真正對不起的人 是自己

然後因為心裡委屈就欺壓身體

對不起 我沒有好好問過你的需求

肚子餓了要吃東西不要忍耐 口渴了要喝水不要忍耐 站久了要坐下休息 想上廁所不用等 身體累了要睡覺這都是最基本

也沒有問你喜歡什麼 喜歡深深吸入大把空氣 還是 喜歡走進大自然放鬆一下

忽略所有的直覺訊息 身體訊號

我是一個媽媽 照顧好了孩子 卻沒有照顧好自己的身體

我是一個媽媽 也是祢永遠的孩子

要永遠記得你愛我的心 用那樣的愛來愛自己 尊祢為聖